เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้ชายถึงง่วงหลังจากมีเพศสัมพันธ์? นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าวว่า
เป็นคำถามที่ค้าง (พวกเราบางคน) ตอนกลางคืน: ทำไมผู้ชายถึงง่วงนอนหลังจากมีเพศสัมพันธ์? ผู้ชายหลายคนแทบไม่เหลือเวลาสำหรับผ้าปูที่นอนก่อนที่จะสร้างเส้นตรงสำหรับดินแดนแห่งพยักหน้า แต่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ใดบ้างที่ว่าทำไมเพศหนึ่งถึงชอบที่จะงีบหลับหลังมีเพศสัมพันธ์มากกว่ากัน?
มีตามที่มันเกิดขึ้น นักข่าวและนักเขียนด้านวิทยาศาสตร์ Melinda Wenner Moyer ได้พิจารณาถึงปัจจัยที่เป็นไปได้ที่อาจมีส่วนในปรากฏการณ์นี้
Melinda Wenner Moyer สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาด้านอณูชีววิทยาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน และปริญญาโทด้านการรายงานทางวิทยาศาสตร์ สุขภาพ และสิ่งแวดล้อมจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก เธอได้เขียนเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และการแพทย์สำหรับชื่อเรื่องรวมถึง The New York Times, Popular Science และ Discover ตอนที่เธอเขียนบทความนี้ เธอทำงานเป็นนักเขียนให้กับSciencelineซึ่งเป็นโครงการของโครงการรายงานวิทยาศาสตร์ สุขภาพ และสิ่งแวดล้อมของมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก
สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ความสัมพันธ์ระหว่างเพศกับการกรนเป็นหนึ่งในข้อเท็จจริงที่น่ารำคาญของชีวิต ไม่ว่าเมื่อไรจะมีการเผชิญหน้ากันอย่างกระตือรือร้น ผู้ชายก็มักจะผล็อยหลับไปทันทีหลังจากนั้น Dave Zinczenko ผู้เขียน “Men, Love and Sex: The Complete User Guide For Women” อธิบายปรากฏการณ์นี้กับ Arianna Huffington นักเขียน Huffington Post ด้วยวิธีนี้: “ผู้ชายไปนอนเพราะผู้หญิงไม่ได้กลายเป็นพิซซ่า”
ฉันสงสัยว่าฉันจะต้องกลายเป็นพิซซ่าแน่ๆ และฉันไม่เคยมองการณ์ไกลว่าจะสั่งพิซซ่าล่วงหน้าเลย ดังนั้น แทนที่จะรักษา ต้องมีคำอธิบายที่ดีกว่านี้ แม้ว่าบางครั้งผู้หญิงจะรู้สึกง่วงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ แต่ปรากฏการณ์นี้ดูเหมือนจะเด่นชัดกว่าในผู้ชาย แล้วอะไรล่ะที่หมุนวนพวกเขาเข้าไปในดินแดนแห่งการพยักหน้า?
ประการแรก เหตุผลที่ชัดเจนสำหรับอาการง่วงซึมของเซ็กส์: การกระทำมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน บนเตียง และท้ายที่สุด ร่างกายก็อ่อนล้า (มักจะเป็นเช่นนั้นสำหรับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แม้ว่าสิ่งนี้จะแตกต่างกันไปอย่างแน่นอน) ดังนั้นเมื่อเซ็กส์จบลง เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะง่วงนอน
ประการที่สอง การวิจัยโดยใช้การสแกนด้วยเอกซเรย์ปล่อยโพซิตรอน (PET) แสดงให้เห็นว่าเพื่อให้บุคคลถึงจุดสุดยอดได้ ข้อกำหนดหลักคือการละทิ้ง “ความกลัวและความวิตกกังวลทั้งหมด” การทำเช่นนี้มีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายและอาจอธิบายแนวโน้มที่จะงีบหลับได้
จากนั้นก็มีชีวเคมีของการสำเร็จความใคร่เอง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในระหว่างการหลั่ง ผู้ชายปล่อยค็อกเทลของสารเคมีในสมอง รวมทั้ง norepinephrine, serotonin, oxytocin, vasopressin, nitric oxide (NO) และฮอร์โมน prolactin การปล่อยโปรแลคตินเชื่อมโยงกับความรู้สึกพึงพอใจทางเพศ และยังช่วยไกล่เกลี่ย “เวลาพักฟื้น” ที่ผู้ชายตระหนักดี นั่นคือเวลาที่ผู้ชายต้องรอก่อนที่จะ “ลองอีกครั้ง” การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ขาดโปรแลคตินมีเวลาฟื้นตัวเร็วขึ้น
ระดับโปรแลคตินจะสูงขึ้นตามธรรมชาติระหว่างการนอนหลับ และสัตว์ที่ฉีดสารเคมีจะเหนื่อยทันที สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างโปรแลคตินกับการนอนหลับ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในระหว่างการถึงจุดสุดยอดจะทำให้ผู้ชายรู้สึกง่วงนอน
(หมายเหตุด้านข้าง: โปรแลคตินยังอธิบายด้วยว่าทำไมผู้ชายถึงง่วงนอนหลังจากมีเพศสัมพันธ์มากกว่าหลังการช่วยตัวเอง ด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุ ถึงจุดสุดยอดของการมีเพศสัมพันธ์จะปล่อยโปรแลคตินออกมามากกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองถึงสี่เท่าตามการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้)
Oxytocin และ vasopressin ซึ่งเป็นสารเคมีอีกสองชนิดที่ปล่อยออกมาระหว่างการสำเร็จความใคร่ก็เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเช่นกัน การปล่อยสารเหล่านี้มักมาพร้อมกับเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่ควบคุมนาฬิกาในร่างกายของเรา ออกซิโตซินยังคิดว่าจะลดระดับความเครียดซึ่งอาจนำไปสู่การผ่อนคลายและง่วงนอนอีกครั้ง
แล้วเหตุผลวิวัฒนาการของอาการง่วงนอนหลังมีเพศสัมพันธ์ล่ะ? มันอธิบายยากกว่า ในทางวิวัฒนาการ เป้าหมายหลักของผู้ชายคือการผลิตลูกหลานให้ได้มากที่สุด และการนอนไม่ได้ช่วยอะไรในภารกิจของเขาอย่างแน่นอน แต่บางทีเนื่องจากเขาไม่สามารถวิ่งหนีไปกับผู้หญิงคนอื่นได้ในทันทีอยู่แล้ว — ให้โทษเวลาพักฟื้นนั่นสิ! — การเติมพลังให้ตัวเองด้วยการนอนอาจเป็นการใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด
และถึงแม้ว่าจะมีข้อมูลที่ขัดแย้งกันว่าผู้หญิงรู้สึกง่วงหลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ แต่ผู้หญิงมักจะผล็อยหลับไปกับผู้ชายอยู่ดี (หรือใช้ช่วงเวลาสำคัญในการกอดกัน) ซึ่งเป็นข่าวดีสำหรับเขา หมายความว่าเธอไม่ได้ออกไปหาคนอื่น เพื่อน. เมื่อชายคนนั้นตื่นขึ้นและเธอยังอยู่ที่นั่น เขาก็อาจจะพร้อมที่จะไปอีกครั้ง
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าอาการง่วงนอนเป็นเพียง “ผลข้างเคียง” ที่เกี่ยวข้องกับเหตุผลที่มีความสำคัญเชิงวิวัฒนาการมากขึ้นสำหรับการปล่อยออกซิโตซินและวาโซเพรสซิน นอกจากจะเกี่ยวข้องกับการนอนหลับแล้ว สารเคมีทั้งสองยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่เรียกว่า “พันธะคู่” ซึ่งเป็นความผูกพันทางสังคมที่เพื่อนมนุษย์มักมีร่วมกัน การปล่อยสารเคมีในสมองเหล่านี้ในระหว่าง การ ถึงจุดสุดยอดจะเพิ่มความรู้สึกของความผูกพันและความไว้วางใจระหว่างคู่นอน ซึ่งอาจอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างเพศและความผูกพันทางอารมณ์ได้บางส่วน ความผูกพันนี้เป็นสิ่งที่ดีหากทั้งคู่มีลูก เนื่องจากการเลี้ยงลูกแบบร่วมมือจะเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดของคนหนุ่มสาวให้สูงสุด
สิ่งสำคัญที่สุดคือ: มีเหตุผลทางชีวเคมีและวิวัฒนาการที่เป็นไปได้มากมายสำหรับอาการง่วงนอนหลังมีเพศสัมพันธ์ ทั้งทางตรงและทางอ้อมบางส่วน แต่ยังไม่มีใครระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ ผู้หญิงอย่างเราๆ ควรชินกับมัน เพราะดูเหมือนว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงในเร็วๆ นี้
ฉันจะทิ้งผู้หญิงอเมริกันที่ผิดหวังด้วยความคิดสุดท้าย: หากคุณไม่พอใจกับปรากฏการณ์กรนหลังมีเพศสัมพันธ์ที่แพร่หลาย จำไว้ว่าสิ่งต่างๆ อาจเลวร้ายลงกว่านี้มาก การสำรวจล่าสุดชายชาวอังกฤษ 10,000 คนเปิดเผยว่าจริง ๆ แล้วร้อยละ 48 หลับไประหว่างมีเพศสัมพันธ์
พูดคุยเกี่ยวกับ coitus ขัดจังหวะ!
เผยแพร่ครั้งแรกบน Live Science เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2013 และอัปเดตเมื่อวันที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2565
คำตอบนี้จัดทำโดยSciencelineซึ่งเป็นโครงการของโครงการรายงานวิทยาศาสตร์ สุขภาพ และสิ่งแวดล้อมของมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก
